一天不吃饭能减肥吗

病情分析：一天不吃饭能减肥意见建议：一天不吃饭能减肥但是减肥讲究的是合理，您一天不吃饭很容易低血糖 对身体不好。

晨起沐浴。早上正是新陈代谢恢复的时候，这个时候洗澡的话能够有助于血液循环更加旺盛，从而有利于减肥。与此同时清洁的感觉和浴液的芬芳，本身就可以调整心情，使精神更加饱满，这也是相当不错的提神方法。