失眠，好一阵一阵岀汗

问题分析：你这是出现了睡眠障碍伴有植物神经系统功能紊乱的症状表现，一般是心理问题导致的，当心理状态不佳，比较焦虑，烦恼，紧张等情况会出现植物神经功能障碍。

应当重视心理调节。意见建议：建议对失眠不要过分担心，睡不着时可练习使用呼吸放松疗法来放松身心，改善焦虑状况。平时规律作息时间，白天多运动，保证饮食营养，慢慢调理。

祝健康。