自从前段时间来到新公司的宿舍住每天晚上都

您好，这种情况考虑您是对新环境还没有完全的适应，而出现的不适症状，另外，也可能是睡眠质量不高。出现神经衰弱所导致的，建议您调整自己的状态，不要给自己太大的压力，更不要强化问题，白天可以适当的进行一些体育锻炼，有助于您身体素质提高和情绪改善，另外也建议您可以在睡前喝一杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练等利于您提高睡眠质量，慢慢调整，看看效果！