降低心率的最快方法。

要降低心率，首先要明确心跳加快的原因，才能确定治疗方法。如果是因为贫血、甲亢、低血压、低血糖或者心律失常等疾病造成的心跳加快，就需要先针对原发病进行治疗，才能解决心跳快的问题。

如果是因为情绪波动或者劳累造成的心跳加快，这种情况属于生理性心率偏高，通常不用刻意治疗，经过一段时间休息后，症状会逐渐缓解。