我想问一问，我刚47岁就不来月经了是更眠期了吗。

病情分析： 你好，结合你的信息，你的情况考虑为更年期症状，也是指绝经期，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期意见建议：这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝神经紧张以及心悸无力等症状。

要留意吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物，少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂和蔬菜水果。另外，也要多吃一点含植物雌激素的豆制品、芝麻；

每星期喝2～3次豆浆，以补充体内的雌激素。