阴道松弛想变紧要用什么办法呢？

你好，女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱引起阴道松弛，您好，平时在日常的生活中经常性的做提肛的动作，每次做二十个，每天做5次左右，可以有效的帮助阴道紧致，也可以去正规医院做阴道紧缩术，注意保持外阴清洁。

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