问患者提问

补铁的和补钙的可以一起吃吗？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个可以啊，一起补也没有冲突的，建议食补，补铁的食物有：如肝、肾、血、瘦肉、蛋黄、河海产品等等，含锌的食物：豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻等！

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