如果是全身性的肌肉都出现这种酸疼的，可能平时的一些工作或者生活上的一些压力太大相关，可以尝试去做一下相关的按摩。
要多吃瓜果蔬菜补充维生素，积极锻炼身体增加机体抵抗力。如果一段时间后还是疼痛难忍，就要去医院做治疗了。
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