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不吃晚餐减肥会得胃病吗

我现在这几年是变的很胖了，就是从毕业后就长的很快的，我现在就想减肥了，我现在是从上周开始就晚饭不吃了，也不知道会不会有什么效果了，会不会得胃病了。

提问时间：2020-04-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不吃晚饭，胃酸照样分泌，消化胃黏膜，后果是胃或十二指肠溃疡…身体有进有出才好…锻炼，这是最好的，每天跑步（尽量快点，跑到出汗十分钟）控制饮食，特别晚餐不要吃太饱（八成饱），不吃垃圾食品，尽量不吃夜宵…特别是注意有进有出，吃多吃好有利身体，多运动多思考有利身材.

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