我今年34岁听朋友介绍每天同时服用葡萄籽

葡萄籽有抗氧化、淡化色斑，调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑等作用。于维生素C联合应用有保健作用。

3、刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老。4、抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用。5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。

人体有个体差异，葡萄籽的品质也有不同，注意观察食用后的反应。