年纪轻轻的小伙子，每到冬天双腿特别冰冷，不管穿多少

问题分析：每到冬天双腿特别冰冷 排除血管病变等器质性疾患,可以通过适当锻炼,食疗,泡热水,按摩等来改善,注意保暖.意见建议：如果没有器质性疾病,平时可以通过运动,食疗,药膳,泡热水,按摩等改善症状.慢跑,快步走,爬楼梯,原地跳跃.吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。

维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环