腿部脚踝棕色的斑点，不痛不痒，色素沉着

腿部脚踝棕色的斑点是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。建议你可口服养生堂维生素C，配合外擦：氢醌乳膏效果非常好的。

不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。