怎么减脂肪而且对身体有好处

病情分析：这个一般就是节食和多运动就行了只有运动是健康有好处的,吃药这些没好处还会有副作用指导意见：你可以每天少量的饮食然后多运动就行了,把这个运动强度提高.就会好起来的想瘦那就多运动那里最好是全身足量的运动.以上是对“怎么减脂肪而且对身体有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！