二型糖尿病食疗该怎么办

2型糖尿病应当清淡饮食，做菜的时候少放一点食盐，大家烹饪的方式是清蒸、水煮、凉拌，这样的烹饪方式会健康很多，做菜的使用的油尽可能使用使用植物油，尽可能不要经常出去就餐，如果实在需要外出吃饭了也得按照平时在家吃饭的量和食物搭配来进行。

有些人认为肉里面是蛋白质，米饭才是糖，因此认为多吃肉不会升高血糖，其实这是一种误区，猪肉里面是有脂肪的，脂肪进入人体之后会转化为血糖，造成血糖升高。