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晚上睡不着觉对胎儿有影响吗？

怀孕19周，因为最近心情不好，晚上总是半夜醒。醒后就很难入睡，越是想睡越是睡越是睡不着。老是想翻身，有感觉到胎动，晚上睡不着觉对胎儿有影响吗？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心情不好影响你的睡眠情况，长期如此会影响到孩子的发育，而且妊娠期的女性不能轻易使用安眠类药物，只能通过脏腑气血功能的调整来加以控制，建议平时放松心情多想些美好的食物，饮食方面注意营养均衡，注意休息。

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