问题分析：你好，根据你的描述可能是手淫过度导致的上述精液质量差的情况，可以影响到生育问题。意见建议：建议注意戒掉手淫，是治疗和康复基础。
建议多吃补肾食物，多活动锻炼身体，多吃绿叶蔬菜水果，很快康复，无需担心
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