更年期的植物神经紊乱,会伴有高血压,头晕,情绪不稳定,出汗以及失眠和易怒等,同时还会伴有心神不宁,脾气暴躁,烦躁不安等情况,更年期要多休息,保证充足的睡眠,放松心情,饮食要以清淡为主,平常经常去外面做户外运动。
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