这个症状考虑鼻炎引起的，鼻炎的主要问题是不通气，建议每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的抗病能力。注意改善工作环境，注意气候变化，及时增减衣服。
鼻塞时不宜强行擤鼻，不要用手挖鼻，要经常保持心情舒畅，还要保持大便通畅。
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