跑步后不会导致贫血，贫血不是短时间内造成的。如果有贫血，不要进行跑步或者其他活动。出现贫血，需要积极查找原因，对症进行治疗。
轻度贫血的话，注意饮食营养，膳食平衡。中度贫血的话就需要服用补血药物，积极对因进行治疗。
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