一到冬天手脚冰冷，遇到冷风心脏就难受，行动受限。还

问题分析：手脚冰凉主要原因是人体自身的阳气不足引起的，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉。

意见建议：你可以用西洋参泡水饮用。吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。

在生活上平时多用热水泡脚，适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。