晚上总是两三点睡，对身体有什么不好？

指导意见：你好，看了你说的情况。晚上两三点钟睡也属于熬夜的一种。长时间的话生物钟紊乱，抵抗力下降，出现黑眼圈儿，内分泌失调。

如果是由于工作或者其他原因不能改变的话。白天一定要多休息。晚上的时候适当补充蛋白质和多喝水，多吃些蔬菜水果也行。

平时坚持锻炼身体。如果我的回答对你有帮助的话，麻烦帮我评价一下。