你好，根据你说的情况，属正常范畴，此时子宫还未恢复正常大小，打喷嚏增加负压，韧带牵涉导致腹痛。建议引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。
半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品
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