我准备怀孕，但肾血气虚吃什么补肾药好

你好，肾虚一般分为三种：肾气虚，肾阴虚和肾阳虚。肾气虚的表现症状为夜尿增多，小便不畅；肾阴虚的表现症状为腰酸耳鸣，口干，容易午后出现低热；

肾阳虚的表现症状则为腰膝酸软，四肢畏寒等。你说的肾血气虚应该是肾阳虚。肾血气虚多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。

日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力；保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。