月经推迟4天怎么回事

这个在正常范围的，一般平时月经偶尔推迟几天很正常，所以不用担心，看一下是否腹痛等，如果有性生活，也可以选择早孕试纸检查看一下，但是避免压力大等，也可以在月经推迟1周的情况，平常的时候，自己多注意休息，不要吃太过于辛辣的食物，有时间的时候，记得多锻炼锻炼，加强自己的身体素质，不要抽烟，也不要喝酒。