我今年22岁女生,平时会偶尔头晕,吃东西感觉没胃口

你好，根据你的症状描述来看，这确实是脾虚寒湿内蕴所致的这些症状，平时一定注意少吃油腻寒凉食物，及时健脾散寒来治疗一下。

平时你多自己按揉腹部天枢穴来治疗，你可以配合着服用香砂养胃丸或参苓白术散来治疗，并且配合去中医院采取针灸或艾灸方法来调治脾胃，这些情况就能逐渐改善了，平时可以配合着多吃些养胃的粥