韧带拉伤几个月后还是有些疼痛

你好根据你的描述韧带几个月前拉伤没有淤血稍微肿胀活动量加大或过度劳累时有疼痛症状考虑软组织修复需要时间局部的肿胀是由于组织渗出增多导致的再者患处血运不好也减缓了肿胀的消退对于你的情况还是属于正常的生理病理现象因为你的韧带等软组织受过伤由于软组织损伤后易增生、纤维化而形成慢性劳损伤并有软组织损伤修复时间长（即筋伤）的特点：建议最好用酒和陈醋按七比三的比例的溶液煮热后泡脚每次30分钟左右每天一次并配合局部适度的按摩效果显著此方能做到：活血舒筋、消肿止痛的作用此外可以配合外涂活血化瘀药物：活络油、正骨水等治疗期间患侧活动量不要太大负重量逐渐上加循序渐进;可以坐着作踝部的屈伸、外翻、内翻动作以促进消肿祝早日康复