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中医消化科

饮食不吸收,想增重,睡眠一般。现在上大学,想吃水蜜丸类的中药。调理脾胃。吃什么有效果呢?
提问时间:2020-04-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,如果你没有厌食、腹胀、乏力等任何症状,单纯是消瘦,不一定是病态,有的人体型瘦但是很健康。体型和遗传,环境等多种因素都有关。

    指导意见建议你从食疗上先调理看看,比如可以多吃一些薏米粥、山药等,这些食物都具有健脾功效。还有山楂等也具有健胃消食作用,可以增进食欲,注意饮食上多吃有营养的食物。

    另外配合体育锻炼,可以增强体质。否则会体虚免疫力低下。

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