12个月宝宝可以吃什么补钙食补和药物分别是什么

问题分析：你好，很高兴回答你的问题，通过晒太阳让体内产生更多的维生素D3，维生素D3促进钙吸收，也就是说晒太阳只是促进钙了吸收。

那么，就是说晒太阳的同时一定要补足够的钙，没有足够的钙源，晒再多的太阳也提升不了钙吸收。意见建议：你好，12个月的宝宝，补钙可以吃龙骨壮骨颗粒，食物可以吃海产品、奶类及其制品、豆制品、蔬菜、鸡蛋等补充钙。