近视眼度数一直加深怎么办？

近视3年了，之前是200度的，不是经常戴眼镜，现在度数一年比一年加深。现在都有400度了，要经常戴着眼镜，不带眼镜连一米内的事物都看不清楚了。

指导意见可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生,饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果