问患者提问

吃什么减肥药可以快速减肥而不反弹

我从小就胖，一直想减肥，都没有成功，最近我在药房买了一盒左旋肉碱胶囊，现在没有达到我想要的效果吃左旋肉碱胶囊真的管用吗？我现在130斤，请各位大夫给我一个号得建议

提问时间：2020-02-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体指导意见：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!医生询问

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