首页 > 权威问答 > 怎么样缓解心中压力,越不想想,却越想,怎
问患者提问

怎么样缓解心中压力,越不想想,却越想,怎

怎么样缓解心中压力,越不想想,却越想,怎怎么样缓解心中压力,越不想想,却越想,怎么办。
提问时间:2020-05-26
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:您好,根据您所描述的情况来看,想释放压力,建议您转移注意力,可以出去K歌,旅行,大喊,还可以去玩大型游乐场游戏,这样可以带走压力。

    以上是我的建议,希望可以帮助到您!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号