首页 > 权威问答 > 小腿肚子有很强的沉重感

问患者提问

小腿肚子有很强的沉重感

本人长年跑步，这几天热身活动的时候慢跑800米以后小腿肚子有很明显的沉重感？需要医生帮助提供远程诊断:怎么缓解

提问时间：2020-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能跟过度劳累有直接关系的，造成的乳酸堆积，另外适当的补充一些钙片。加强营养，多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果，多参加户外锻炼。
可以进行局部的热敷，按摩理疗的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号