摸头皮会摸到突起，抠下来是一根头发连着一颗黄色颗粒

病情分析： 你好，根据你以上的简单描述，考虑可能是毛囊炎。多由免疫功能低下、皮肤卫生差，以及搔抓等引发。意见建议：建议生活中、少吃辛辣、油腻或含糖量高的饮食；

多食蔬菜、水果；注意休息，放松心情、注意个人卫生，洗头时不要用力搔抓，也不要过勤，每周3—4次。如果症状加重可以口服一些抗生素