嗓子有时觉得发紧，牙龈出血，牙龈颜色偏红

嗓子这一阵子隔三差五会觉得发紧，不痛也不咳嗽，以前夏天吃冷饮喝冰水毫无压力，这几天吃了一点嗓子就觉得比较紧，但也不算特别难受，可能是有一点肿的感觉，就是有紧绷感。另外长期牙龈出血，一般是早晚刷牙的时候带血丝，有时多有时少，牙龈颜色看起来比正常牙龈的颜色要深一些，偏红一些，有一颗牙齿的牙龈旁边有比较明显的出血迹象，牙龈有一些萎缩。口腔习惯不健康已经多年了，基本一天只刷一次牙，有时候懒了就不刷，抽烟喝酒都有，最近才改过来并且戒烟戒酒。半个月前化验肝功能肝炎抗体还有肾功能血常规之类的，轻度脂肪肝，肌酐、血沉、血