首页 > 权威问答 > 睡眠质量不好,爱磨牙
问患者提问

睡眠质量不好,爱磨牙

睡眠质量不好,爱磨牙,掉头发,睡觉时还时不时的动一下,晚上失眠。
提问时间:2020-05-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述,这种情况多由于神经性因素导致的,建议你减轻心里压力,放松心情,注意休息。同时要注意营养调理,补充钙等等。

    睡前不要做过于激烈的事情,要注意平静。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号