问题分析:你好,根据你的描述46岁,女性,目前正处于更年期,现在天天睡眠梦多,睡眠质量不好,可能是更年期症状,可服安神补脑液和谷维素调理.意见建议:建议,饮食清淡无刺激,少量多餐,定时定量,生活规律,按时作息,每天坚持运动保持正常体重,放松心情。
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