月经发黑怎么治

月经发黑注意不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血，可以吃动物肝脏或其他补血食物，建议喝枣茶或枸杞茶，多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。

月经发黑的症状考虑是有血淤的原因引起的现象或是有宫寒的原因引起的，可以喝点红糖水来缓解症状，注意腹部保暖，不要吃生冷和刺激性的食物，不要熬夜，放松心情，调理月经有利于月经的规律性。