左胳膊肘部关节外侧一按就疼抬动胳膊也？左胳膊肘部关

病情分析： 您好，根据您所描述的情况，考虑可能为腱鞘炎。肌腱腱鞘炎发病的主要原因是长时间的不合理用力，长时间的保持一种姿势不变，长时间的体力活动，寒冷的刺激等等，主要以妇女较为多见。 考虑与秀十字绣有关。意见建议：您好，根据您的病情，给予以下建议：

1、注意患肢休息，避免过度劳累。

2、避免患肢受寒冷刺激，局部可给予热敷治疗。

3、局部症状较重时可使用外用药物治疗，如双虎肿痛宁喷雾，局部每日喷上两次。

4、可配合中医针灸推拿治疗。

5、症状较重时可做局部封闭治疗，症状多可缓解。