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问患者提问

后背按摩穴位有哪些

我最近背疼的厉害，可能是伤着背了，我想做一做按摩缓解一下，所以也想问一下后背按摩穴位都有哪些呢？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

过度劳累，或者肩部受凉了，就会容易导致肩背部的疼痛。这个按摩早晚都是可以的，你可以按摩肩部的肩井，肩外俞，肩中俞，天宗穴位。
风池，百劳，大椎，腰背部：由上至下推按，同时可以拔火罐，走罐。

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