慢性荨麻疹如何治

慢性荨麻疹如何治我得了荨麻疹有3年了，那时是吃海虾引起的，那时是全身长了个个包包，就是水肿，从头到脚，全部都会，然后以后只要皮肤发热，就会瘙痒，甚至洗热水澡也会红，但是没有水肿，只有挠它才会出水肿，甚至运动出汗也会，红，吃两天药，感觉有点作用，吃到第三天发烧了，也就断药了，本人长时间服用他定片缓解病情