一般情况来说,不论男女都是很容易发生内分泌失调的现象的。因此患者应该一个良好的日常的习惯,作息时间要有一定的规律,以便保证充足的睡眠时间和睡眠质量,不要经常性的熬夜,以免造成荷尔蒙失调的情况发生;
少吃一些辛辣的具有刺激性的食物,多吃一些清淡的食物,注意少吸烟、喝酒;还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持大便的通畅;
此外还可以服用一些有用的药物等。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com