风寒全身酸痛

你好，经常感受风寒，容易感冒全身酸痛，时而头晕头痛，这种情况主要考虑卫表不固。就好像篱笆不紧，容易有野猫野狗进来一样，通常所谓的抵抗力低。指导意见解决的办法有好多，主要目的都是增强抵抗力，益气固表。

1.中药方面可以使用玉屏风散，益气固表，加强肌肤的保护能力。

2.针灸方面，可以经常用手按压足三里，或者用艾火灸治足三里，关元，能够强身健体，增强元气，从而增强抵抗力。

3.适当的运动，运动有助于机体的健康发展，提高机体的各部分的细胞活力和协调能力。以上措施坚持半年左右，可以有效提高机体抵抗力，容易感受风寒的情况将明显减少。祝你健康快乐。