骨软化不可以喝红酒。1补充维生素D、钙剂，口服或注射。日常的鱼类、肝脏、蛋黄及动物性食物中含量较多。2适量高钙饮食，如牛奶、鸡蛋、豆类、干果、虾皮、蔬菜等。
3多吃水果和蔬菜、坚果及植物籽。4避免多糖及碳酸饮料。5多食富含磷的食物，如鱼类、禽蛋、豆类及豆制品。
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