您好!手脚冰凉应该是偏寒性体质,月经不正常可能是内分泌失调(当然要排除怀孕可能),可以去医院或者门诊肌肉注射或者口服黄体酮,停药后3-7天会来月经,可以喝红糖姜水,对你的寒性体质较好,适量喝不会上火
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