我38岁血压偏高吃什么食物可以降血压

问题分析：你好，据你所示的情况，血压有点高建议你多做体育锻炼，如跑步、太极、体操等，降低体重，可以对血压有益的，不喝酒吸烟，不吃剌激性食物，饮食以清淡为主，低脂肪，不吃肥油的肉类，低盐、低胆固醇，不吃动物内脏及蛋黄，多吃蔬菜水果，不要烦恼，开心快乐，防感冒。

意见建议：平时服用能适应自己的降压药，如尼群地平片或依那普利片，可以试试对这些药是否能相适应，没有什么反应就可以用。