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腰椎肩盘突出打沙包对身体有利吗?

提问时间：2020-03-05

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：疼痛时可以口服点镇痛药和活血化瘀的药.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

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