你的情况,一般的考虑是睡觉的姿势不正确引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。首先需要注意个人的调理,睡觉的时候枕头不可以过高,健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,配合热敷按摩的方法,及时的对症治疗,祝你健康。
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