游泳时游泳后头非常痛

您好，可能是游泳的时候憋气时间过长,开始的时候不适应。指导意见根据您的情况，建议您不要连续的游泳冲刺,要循序渐进的逐渐增加运动强度,不要超之过急.每次冲刺后待心跳恢复正常以后在进行下一次的冲刺!冲刺结束后要在水中进行1015分钟的放松运动,身体体温恢复正常后在上岸。

祝您身体健康！