什么牌子的维生素e好

目前市面上的维生素E分为保健类与OTC类（即非处方药）。国内很多维生素是保健食品，而OTC准字号的维生素比保健食品类维生素审批要严，而且维生素质量比较也稳定，国内企业生产的维生素大部分是保健食品“来益”牌天然维生素E是药准字号的维生素E，比那些健准字号的要纯度更高，更安全有效，推荐食用。

平时生活也可以多吃花生，核桃，等干果类，对于补充维生素E也有一定效果。