问题分析：对于这种情况，是有阴虚火旺的症状，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物，多吃藕桑椹等清热滋阴食物，对缓解症状有帮助。
同时要注意多喝水，适当去中医院检查，适当调理，对缓解症状有帮助
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